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楼主: 橘子酱

养生粥大全,拿好不谢!

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圣骑士

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 楼主| 发表于 2017-5-8 10:41 | 显示全部楼层
  粳米粥

  粳米能补脾益气,养胃生津。体质虚弱,脾胃不好的人应常喝粳米粥。

  粳米中的蛋白质、脂肪、维生素含量都比较多,多吃能降低胆固醇,减少心脏病发作和中风的几率。

  粳米能预防糖尿病、脚气病、老年斑和便秘等疾病。

  粳米适宜一切体虚之人、高热之人、久病初愈、妇女产后、老年人、婴幼儿消化力减弱者。但糖尿病患者不宜多食。
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侠士

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发表于 2017-5-27 09:57 | 显示全部楼层
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