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准妈妈夏季洗澡有“三忌”

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网上发布厅互助达人猪头勋章

发表于 2017-5-24 16:01 | 显示全部楼层 |阅读模式

炎炎夏日,大腹便便的准妈妈们,汗如雨下,洗澡成了每天的必修课,冲个凉是很舒服,能及时缓解燥热带来的烦闷感,但别忘了,我们毕竟“有孕在身”,建议:准妈妈夏天洗澡要有三忌:

一忌水温过高或过低。 孕妇在怀孕早期即前3个月里,洗澡时室温不宜过高,以皮肤不感到凉为宜,水温最好控制在 38℃以下。因为如果水温或室温过高,很可能因为缺氧导致胎儿发育不良。而在孕后期更不能洗很烫的热水澡,洗澡的时间也不宜太长,否则很容易出现缺氧、窒息的情况,还可能导致胎儿宫内缺氧,严重的甚至会胎死腹中。专家还提醒,有的女性为了皮肤保健在淋浴时会冷热水结合,这种方法对孕妇来说很容易影响子宫和胎儿,不宜采取。

二忌洗澡时间过长。 如果时间过长,孕妇容易出现头昏、眼花、乏力、胸闷等症状,这是由于浴室内空气逐渐减少、温度较高、氧气供应相对不足所致,加之热水的刺激会引起全身体表的毛细血管扩张,使孕妇脑部的供血不足,同时胎儿也会出现缺氧、胎心率加快的症状。严重者还可使胎儿神经系统的发育受到不良影响。因此建议孕妇洗澡的时间最好控制在10到20分钟。

三忌坐浴。 这样可以避免热水浸没腹部,最好采取立位淋浴,如果感到累或不舒服可以稍坐休息一下。怀孕后内分泌变化比较大,阴道内具有灭菌作用的酸性分泌物减少,体内的自然防御机能降低,此时如果坐浴,感染的机会增加,因为水中的细菌、病毒极易进入阴道、子宫,引起阴道炎、输卵管炎或尿路感染等。另外,坐浴还容易引起窒息,对胎儿也不好。

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