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只喝绿豆汤能降血压?注意这些养生误区

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发表于 2017-6-6 13:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

如今中医养生很火热,特别是老年人。但是有一些理论,并不符合中医的基本理论,甚至会让不少人陷入了养生误区。下面列举几个例子,不要走进这些养生误区。


1、单纯喝绿豆汤控制不住高血压

  老人听信一名“养生专家”喝绿豆汤治疗高血压的宣传,回去之后每天都煮绿豆汤来喝,不再吃降压药。结果导致腹痛和浑身发凉,不得不到医院就诊。

  在中医理论中,绿豆是凉性食物。中医将人体分为偏寒、偏热等九种体质类型。对于内热体质的人来说,喝绿豆汤很适合,但是对于内寒体质的人来说,喝绿豆汤只会使病情越来越严重。中医讲究“药食同源”,道理是没错,但更重要的是要辨证治疗。老年人如果不辨真伪就相信养生食疗的作用,轻一点的话延迟治疗机会,重的话会严重影响病情。

2、生吃泥鳅会导致中毒

  曾有一本书介绍了生吃泥鳅的功效,这本书的作者表示,买了几条活泥鳅之后,去掉头和内脏,用清水洗干净之后生吃,之后体质变好。对此,中医专家表示,中医却是把泥鳅当做一味药,泥鳅可以起到保肝和活血的作用,但是应该把泥鳅煮熟了材质,或者是经过泡制之后才可以食用。泥鳅生长在淡水里的淤泥中,现在环境污染比较严重,生吃泥鳅难免会把许多细菌或者是有害物质吃下去,不仅治不好病,反而容易吃出其他疾病。此前曾有报道,有人因生吃泥鳅导致中毒的实例。

3、有病不看病,把养生当治疗

  有人说,只要养生,有病也不要找医生,这是在把医疗和养生等同起来。如果单纯养生就能够治病,那为什么还要有医院和那么多医生呢?


4、食物并不能包治百病

  现在经常能看到有些“养生专家”,为了吸引读者或者是观众,或者是为了推销保健品,常常会发表一些有违中医基本理论的“言论”。

  针对一些绝对的说法,例如高血压病人每天要吃多少钙片、大蒜能治很多疾病、绿豆一次吃半斤等,任何食物都有一定的性味,吃多了都不合适。任何食物对于某种疾病的确具有一定的治疗功效,但不可能治百病。中医专家表示,《黄帝内径》提出:“五谷养,五果为助、五畜为益、五菜为充、气味合而服之,以补精益气”,提倡的就是膳食结构的合理和营养的均衡。

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