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自己吃什么燕窝最划算,怎么辨别燕窝的品质

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发表于 2017-10-23 16:56 | 显示全部楼层 |阅读模式
燕窝并不是土豪才吃的起也并不是什么奢侈品,燕窝不用每天都吃,每次3-5克即可,就算你一口气吃个饱能被你吸收的也只有3-5克干燕窝的营养。现在一杯果汁都是二三十,所以吃燕窝并不需要多土豪。有条件的可以每天吃,也可以隔天吃或者每一周吃三次就足够。
1、取一盏燕盏泡发(约4-5小时),有条件的每隔2小时换一次水,最后一次换水的时候燕盏撕成条,挑去燕毛(泡发的时候最好用矿泉水容易泡发,没有就用自然水泡发)
2、 炖盅隔水炖20分钟左右,喜欢稠的水少放点,喜欢稀的水多放点。
3、  根据自己的情况添加辅料(红枣、枸杞、冰糖可以放着一起炖,水果等炖完再添加)
一次性吃不完的情况下建议炖纯燕窝,吃多少取多少,吃不完的放冰箱,隔天可以用温水冲泡。
2.jpg 5.jpg 4.jpg 3.jpg 7.jpg 火龙果燕窝.jpg 蓝莓.jpg

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 楼主| 发表于 2017-12-20 11:09 | 显示全部楼层
雨季新燕窝,这个季节的燕窝盏型号,营养价值更高!V  X:cc160227
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发表于 2017-12-25 10:30 | 显示全部楼层
燕窝什么价格怎么卖?
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  • TA的每日心情
    郁闷
    2018-3-30 14:53
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    [LV.3]偶尔看看II

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    发表于 2018-3-15 15:15 | 显示全部楼层
    学习了,谢谢
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