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活动预告|心理学分享沙龙之科学睡眠让你身心更健康

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bach

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发表于 2017-11-23 14:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
活动背景
充足的睡眠是支撑一个人正常生活,正常工作的最基本动力,只有晚上睡的好,白天才能干的好。就像是一部没电的手机,马上需要充电才能正常使用。人工作劳累了一天,也是属于没电状态,需要充足的睡眠才能充满电,才能保证正常运行。尤其可见,睡眠对于人的身心健康非常重要。
人们睡眠的好坏直接关系到寿命的长短,睡眠是阴,我们要用夜晚的阴来养白天的阳,养白天的精、气、神。那我们该如何保证充足健康睡眠?如何科学睡眠让你身心更健康?

主讲嘉宾
keynote speaker
李祖晟
硕士,英国伦敦大学学院访问学者;
医生,国内睡眠身心保健第一人;
国内最大专业助眠CBTI技术团队创始人。
中国目前唯一一位拥有神经外科专家资格的心理医生和家庭治疗师,高级催眠师。国家二级心理咨询师考评师,三甲医院的神经外科创科主任、临床心理科主任,睡眠中心主任。宁波市多家心理中心的治疗督导、技术总监及心理热线顾问。国内首位厌学家庭治疗整体化体系和失眠症分级分类整体干预治疗的临床工作者;出版《英联邦全科医师心理与精神疾病临床治疗手册·国际通行版》等著作。
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特邀嘉宾
Invited guests
杨魁及
硕士,法官、国家二级心理咨询师
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组织机构
主办单位
宁波公益培训师联盟
协办单位
宁波民进企业家联谊会
宁波之心理工作室
特别鸣谢
上海三联书店·筑蹊生活
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活动时间

2017年12月3日13:30-17:00

活动规模

100人

报名方式

1、编辑短信:活动+姓名+公司+联系方式+人数发送至18257418431
     2、 咨询电话:葉老师   18257418431

活动地址

我们在这里等你

上海三联书店·筑蹊生活
宁波市和义路100号1844广场中心玻璃房


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