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《睡眠保健大讲堂》在宁波三联书店筑蹊生活举行

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发表于 2017-12-3 20:15 | 显示全部楼层 |阅读模式
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12月3日,由宁波公益培训师联盟、宁波民进企业家联谊会主办,宁波之心理工作室协办的《睡眠保健大讲堂》在宁波三联书店筑蹊生活举行,民进会员、国内睡眠身心保健第一人,国内最大专业助眠CBTI技术团队创始人李祖晟做了分享。李老师同时也是英国伦敦大学学院访问学者,一位资深的脑外科医生。李老师在讲座中,科学系统的分析了导致睡眠不正常的各类原因,介绍了针对这些睡眠问题的针对性治疗措施,并现场一一解答了听众提出的各类问题。本次活动嘉宾,国家二级心理咨询师、法官杨魁及结合本职工作,从女性角度建议听众,如何在现代快节奏的都市生活中利用心理学办法做好自我调节,保持健康的心理状态,积极的生活和工作。活动由宁波民进企业家联谊会秘书长沈炜主持。


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