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天冷手脚冰凉 喝道温热补身的汤来增强火力

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发表于 2017-12-5 19:52 | 显示全部楼层 |阅读模式
一到冬天,很多人就会手脚冰凉,这就是中医所说的“阳虚”,也有人说这是火力不行。喝道温热补身的汤来增强火力,改善手脚冰凉,从汤开始!

羊肉萝卜汤
1.png


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 楼主| 发表于 2017-12-5 19:52 | 显示全部楼层
用料
羊肉、姜片、红枣、枸杞、白萝卜、盐、料酒。
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 楼主| 发表于 2017-12-5 19:52 | 显示全部楼层
做法
1. 羊肉用清水泡着,多换几次水直至木有血水,这样有助于去除膻味~泡好的羊肉切小块,羊肉姜片料酒清水放锅里煮~
2. 煮出脏兮兮的泡沫就关火
3. 羊肉清洗干净加红枣姜片放入电饭锅选择”炖汤“模式~如果用煤气炉,煮沸后中小火煲1个半小时左右
4. 炖汤的时候准备白萝卜,将白萝卜削皮,切小块
5. 炖好了之后加入白萝卜
6. 再选一次炖汤模式
7. 炖好的羊肉汤,加入枸杞和盐稍微煮一会儿就OK了~~喝汤的时候可以撒一小把葱花~
8. 另起一锅清水下入面条,煮至半熟的时候将面条放入羊肉汤里煮,更是鲜美!
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