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求助!如何治理晚上不睡的夜猫子?

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发表于 2018-1-4 09:47 | 显示全部楼层 |阅读模式

今天,我想来这里心平气和地讨论一下这个事情。老公有晚睡的习惯,而我喜欢早睡,但是,他不睡下,我就无法踏实入睡。于是,每到晚上10点或者11点,我就开始提醒他睡觉,大多数时间,在我催促完之后他还要刷手机半小时以上才肯睡下。有时为了追剧,甚至到半夜12点,1点。于是,我的生物钟跟他一起越来越晚。更糟糕的是,他睡下就可以一觉睡到大天亮了,而我还得时不时给踢被子的妹妹盖被子,甚至被隔壁屋半夜做梦的哥哥召唤,去安慰他。基本没有整觉可言。女人一缺觉,就老得特别快,这个相信大家都明白。35岁的二娃妈,明显就比同龄人老了一圈,皮肤状况也是每况愈下,不管用多少护肤品,保养品,都抵不过充足的睡眠。而身边的这个男人,还义正言辞地说,我旁边安静地看手机,又没有影响你睡觉,谁叫你自己不睡!

昨晚,矛盾激化,晚上11:30,我一再催促他睡觉,而他坚持一定要再10分钟看完一篇文章。最后我忍无可忍,去抢他的手机,在争执过程中,我的胸口不知被什么撞了下,到现在打个喷嚏都打不出来,因为疼!但他还是没有把手机给我。最后还把睡在一旁的女儿,睡在隔壁的婆婆都吵醒。最后为了让女儿好好睡觉,才罢休。

请大家来给我支招,怎么跟这个人沟通让他改掉这个晚睡的坏习惯?

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 楼主| 发表于 2018-1-4 10:18 | 显示全部楼层
自己顶一顶~期待大家给我出招,先谢谢了~这个问题真的困扰了我们很久
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侠士

何以解忧,惟有杜康

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发表于 2018-1-4 12:04 | 显示全部楼层
  真改不了的话,分房吧
还改不了……
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  • TA的每日心情
    开心
    2017-8-26 09:17
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    [LV.5]常住居民I

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    发表于 2018-1-4 12:19 | 显示全部楼层
    我也是夜猫子,早睡真的是睡不着,躺着一直睡不着也是很难受的。
    这个就看谁愿意为爱妥协了。如果老公愿意为爱妥协,就算睡不着也早早陪老婆躺下。如果老婆愿意为爱妥协,晚上晚点睡陪老公追剧,缺的觉白天想办法补,睡个大午觉。
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2018-1-16 11:21
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    发表于 2018-1-4 14:41 | 显示全部楼层
    色诱,还不行就分房吧。
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  • TA的每日心情
    慵懒
    2018-1-16 19:14
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    [LV.9]以坛为家II

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    发表于 2018-1-4 16:32 | 显示全部楼层
    来来来,睡前一杯牛奶养身体(下点安眠药)。
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    长老

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    发表于 2018-1-4 17:13 | 显示全部楼层
    分床............
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  • TA的每日心情
    无聊
    2017-12-29 17:11
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    [LV.1]初来乍到

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    nbjkj1986

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    发表于 2018-1-4 17:44 | 显示全部楼层
    现在人刷手机晚睡都会有这个问题,手机里的内容诱惑太多了,断网和没收手机都是路子,但是很难处理,还是找点什么转移他对手机的注意力
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  • TA的每日心情
    开心
    2018-1-16 08:46
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    发表于 2018-1-5 08:26 | 显示全部楼层
    我也是天天睡觉晚的一个,自己也感觉睡的太晚,儿子有时候就想和老婆睡,所以,经常是我一个睡觉。还有一个缘由是,妻子一睡觉就说困!!!连基本的那个都不想。儿子刚上一年级各种学习的压力其实就是家长的压力,然后,就是没有了。然后,人是有压抑的,就睡觉渐渐晚起来,有时候就看看网页,新闻就到12点多了,我也挺烦自己的。
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    发表于 2018-1-5 17:34 | 显示全部楼层
    分房睡不就好了嘛
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    发表于 2018-1-8 10:45 | 显示全部楼层
    你老公还算早了,我老公2点睡觉是常事,叫他早睡也没用,上了床玩手机起码还要再玩半小时,早上7.30起床居然还起得来,我也是服
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