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晚上睡觉总在两三点时突然醒来 这是什么原因呢

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发表于 2018-4-16 16:42 | 显示全部楼层 |阅读模式

用常识来讲,是因为人和动物身上都有个生物钟,还有神经上的影响,也就是说你在第一天半夜醒来的时候,会影响你的神经系统和你的生物钟。
你可以泡热水澡,去肝火,同时按摩肝经原穴太冲穴,就是在大脚趾和二脚趾中间的点,如果后半夜两三点醒来是肺经活跃,可能是肺进入风寒引起。
这种情况也可能是属于神经衰弱的表现,又衰弱,是一种常见的神经病作,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,工作效率低下,常有头痛等躯体不适感和睡眠障碍,但无器质性病变存在。
治疗要树立战胜疾病的信心,找出病因,对症治疗,积极参与体力劳动和体育运动,可以适当应用一些安神补脑的中成药,另外口服蜂乳,蜂王浆也有较好的疗效。
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