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给大家分享一个热敷的方法——热水袋

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    2018-4-7 14:11
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    [LV.1]初来乍到

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    发表于 2018-6-12 20:03 | 显示全部楼层 |阅读模式
    日常中因为久坐劳损、剧烈运动等引起腰颈肌肉酸痛的情况很常见,缓解这些轻度酸痛症状的方法很简单——充分休息+热敷。

    热敷可以加速局部血液循环,扩张血管。需要注意的是,热敷温度不要太高,以防烫伤;热敷时间不宜过长,最好的热敷方式是使用热水袋,居家常备,方便经济有效。
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