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大家来聊聊，你晚上睡眠几个小时？搬新家后我每天睡眠不足7个小时，正常吗
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楼主
丁皮
17
2023-11-9 11:25 来自浙江
自从搬新家后，我晚上睡眠每天基本不到7个小时，早睡晚睡都差不多！
晚上睡眠不到7个小时，白天感觉累。
大家每天晚上睡眠几个小时？
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建华哥哥
2023-11-9 11:31 来自浙江
每天晚上只睡6.5个小时
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建华哥哥
2023-11-9 11:31 来自浙江
中午睡半个小时
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集士港
2023-11-9 11:59 来自浙江
我更少晚上只有5、6个小时
5
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宁波小后生123
2023-11-9 13:27 来自浙江
自从玩了足球，每天起的比鸡早，睡的比狗晚，白天是生活，晚上是兼职
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海定则波宁1988
2023-11-9 13:38 来自浙江
成年人的正常睡眠时间是6~8个小时，7个小时也还好啦
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Ningbo风华
2023-11-9 14:26 来自浙江
睡眠的关键是质量，时间/质量能统一是最好的。
8
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路人乙丁
2023-11-9 16:18 来自浙江
平时每天睡6、7个小时
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路人乙丁
2023-11-9 16:19 来自浙江
周末晚上睡眠8个小时左右
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auditor
2023-11-10 04:06 来自浙江
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惩恶扬善
2023-11-10 05:53 来自浙江
关键是深度睡眠时间的多少，没有深度睡眠的时间，在床上躺着时间长反而会累，起床没有神清气爽，精神饱满的感觉，就是深度睡眠不足。
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一个人123
2023-11-10 08:56 来自浙江
没法子，天天站着想睡觉，一躺床上，脑子想东想西睡不着，想的事太多。以前啥都不用想，铁饭碗不愁吃穿住。被砸铁饭碗，天天想工作钞票住房，做人太难了。
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我家拆迁了
2023-11-10 10:53 来自浙江
一个人123 发表于 2023-11-10 08:56
没法子，天天站着想睡觉，一躺床上，脑子想东想西睡不着，想的事太多。以前啥都不用想，铁饭碗不愁吃穿住。被砸铁饭碗，天天想工作钞票住房，做人太难了。
好奇原先的铁饭碗是啥
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钢铁战士最强版
2023-11-10 13:23 来自浙江
一般6小时 七小时的不多。周日也是差不多。
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落花生
2023-11-10 13:55 来自浙江
新家的附加值？
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