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孩子近视有征兆 如何应对

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发表于 2019-6-12 16:49 | 显示全部楼层 |阅读模式

孩子有了近视征兆,父母应如何做

  1、多吃富含维生素B1的食物

  如果缺乏维生素B1,就会导致眼神经抵抗力的减弱,从而使近视的概率大幅上升。因此,多吃富含维生素B1的食物,无疑对视力的恢复是有益处的。这类食物有很多,如奶制品、蛋黄、胡萝卜、橘子、动物肝脏等等。

  2、定期检查视力

  如果已经有了近视征兆,就一定要定期带孩子去检查视力,从而能够及时得以纠正。特别是6岁以前,是矫正视力的最佳时期,千万不要任其发展。

  3、控制孩子的用眼时间

  现在,很多家庭都不缺电视、电脑、手机等电器或电子设备,而这类产品是非常吸引孩子的,他们在上面看动画片、玩游戏,时间过得很快,一不注意就会使眼睛疲劳。家长应控制好孩子看电视、玩游戏的时间,一般以20分钟为宜。

  4、培养良好的用眼习惯

  家长应给孩子培养好正确的用眼习惯,如不要在光线不稳定,或是太强、太弱的时候看书;走路、坐车的时候不要看书或手机;不管看什么都应保持一定的距离等等。习惯一旦形成是很难改变的,所以,父母应在孩子小的时候就培养好,而不是等孩子的坏习惯养成了再去纠正。
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